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医生自己得了肾病治疗四年后绝望
作者:健康常识网来源:未知时间:2019-10-10
医生自己得了肾病治疗四年后绝望

国庆期间在图书馆里无意中理翻到一本书叫《营养方向别跑偏》,仅仅看了作者的自序,就深深地被吸引了。
 
作者夏萌1983年从首都医科大学毕业后在北京某大医院长期从事神经内科临床工作,是该科的技术骨干,但是到2010年担任了营养科主任,专注于临床营养对疾病和健康的研究。当了26年的神经内科医生,为何转为营养科了呢?
 
医生自己得了肾病治疗四年后绝望,为何营养调理半年,痊愈了呢?
在书中,作者从自己的故事说起,其背后是一段痛苦的经历。2000年底,在一次久久不愈的感冒,感受到身体极度不舒服的情况下去做了各种检查,被确诊是系膜增生性肾小球炎,并且肾小球已经有1/5出现硬化。
 
像所有患者一样,生病以后作者把所有希望寄托在医生身上,以为只有医生能救自己,在加上自己也是医生,对医疗更为信任。但是通过4年痛苦的坚持努力,情况并没有好转。作为医生她也很清楚的明白肾小球不能再生,硬化一个就少一个,如果持续得不到控制,等待她的就是可怕的肾衰竭。
 
她拿着病理报告问主管医生:“情况严重吗?”
 
但没料到医生会不动声色地回:“放心,很长时间内都不会有大问题。”
 
听起来似乎并不悲观,作者继续追问:“很长时间是多长时间?”
 
“十年吧!”
 
就是意味着10年后会出现大问题,会肾衰竭!作者不能阻止病情发展,即使请教了不少西医,包括中医大腕。在这种情况下,工作被耽搁下来了,身体虚弱不堪,在家连擦地收拾房间都没有力气,除了吃饭就是睡,曾经的雄心壮志都消失不见了,心情也变得越来越抑郁。
 
医生自己得了肾病治疗四年后绝望,为何营养调理半年,痊愈了呢?
在一次机缘巧合下,她认识了营养,开始很不屑,但听了营养课后就像抓到一根救命稻草一样,给了她一线生机并开始从营养角度调理肾病。
 
她开始恶补营养知识,通过半年的调理后,身体完全恢复正常了。之后,她在营养上更加注意,12年过去了,肾病再也没有复发,尿常规各个项目都没有问题,肌酐也正常着。
 
她本是一名医生,有着职业敏感性,在自己身上看到了奇迹,进一步深入学习营养,2010年初,担任了医院里的临床营养科主任,正式成为临床营养医生。通过这些年的努力,救治了不少患者。
 
医生自己得了肾病治疗四年后绝望,为何营养调理半年,痊愈了呢?
作者说:“这几年,只要按照营养平衡思路走的患者,高血压值在下降,血脂在好转,血糖越来越平稳,脑血栓患者可以多年不复发,更神奇的是,过去认为只能往坏里发展的疾病居然出现了逆转。比如动脉硬化患者,超声检查动脉粥样硬化斑块在减小,最后竟然消失”等等。
 
作者说:“以往在治疗疾病时,无论医生还是患者都过多地依赖医疗科技,从未意识到很多疾病其实和饮食不当及营养失衡有关。营养失衡成为很多疾病的罪魁祸首,认识到到这一点,再面对疾病的时候,我们的思路就不能只局限在药物、手术等治疗手段”。
 
作者说她已经到了退休的年龄,她有些因祸得福的成就感,但是也有心痛感。心痛一批又一批患者像滚石一样从山顶络绎不绝地掉下来,可是医务人员过去学习的重点一直放在救死扶伤上,营养知识非常缺乏,他们很忙碌,他们的身体在透支,全力以赴地救死扶伤,但是也导致很多医护人员支撑不住倒下了,而病人并没有减少,还在持续增加。
 
 
我们何尝不心痛呢?
 
每天高血压数据在递增、糖尿病数据在刷新、肥胖人数在增加、阿尔兹海默病也在刷新记录......这些是吃药手术能好的吗?好不了,但是人们依旧乐此不彼的继续错误的生活方式,吃着错误的饭,有问题就吃药。
 
医生自己得了肾病治疗四年后绝望,为何营养调理半年,痊愈了呢?
其实很多疾病都是生活方式病,是错误饮食、缺乏运动、睡眠不足、情绪不良等方面造成的,归根结底是自己的问题。出路也是改变不良的生活方式,如果懒得改变,做各种检查、看顶级专家、吃进口药物、做先进的手术,哪怕神仙都是帮不了的。
 
医生自己得了肾病治疗四年后绝望,为何营养调理半年,痊愈了呢?
每个人都如同行驶在路上的一辆车,方向盘是始终掌握在自己的手中。医务人员可以给你换个零件,我们营养师可以给你指个方向,接下去的路还是自己去走。
 
为何营养能恢复健康?营养的方向是什么呢?
 
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医生自己得了肾病治疗四年后绝望,为何营养调理半年,痊愈了呢?
我们人体是由100多万亿个细胞组成,每一天都有细胞死亡和新生。不同的组织细胞更新速度不同,比如血管的内皮细胞1天就会死亡;胃粘膜细胞3-5天更新一次;皮肤28天左右;肝150天左右;心脏细胞更新速度就慢得多,大约20年。
 
细胞是否能修复取决于两点:一个是设计;一个是原料。
 
设计不用考虑,是我们人类几十亿年进化而来,记录在DNA内,是我们遗传基因自带的,肯定会按照最好的设计图设计。我们要考虑的就是原料,如何通过摄取食物获取营养,从而修复自己,药物显然不是原料。
 
也就是说,我们每一次的吃饭都是在身体输送建筑材料。你天天炸鸡可乐式的错误饮食随便糊弄自己与天天选取健康食材、健康烹饪饮食,获取的原料肯定不同。导致的健康结果自然也就不同。
 
所以我们摄取营养时注意两点:第一种类不能少;第二每一种营养素要足够,缺乏任何一种营养素都会导致细胞修复不全,类似豆腐渣工程。
 
最基本的饮食要保证饮食结构正确,即保证五大类食物都有,如粮食类、蛋白类、蔬菜类、水果类、油脂类。
 
在结构正确的基础上关注哪种食物更有营养是锦上添花。
 
所以可以认真看下适合我国人的膳食宝塔或者参考目前全球营养界公认的健康饮食:地中海式的饮食结构。当然这只是针对大众性的分享,因地域、季节、个体有差异,具体调理可以找专业的营养师咨询。
 
 
吃对饭,摄取好营养,相信你也可以吃出健康,找回健康!只是营养的方向别跑偏!如果你也被疾病所困惑,推荐读一读这本书。更多原创文章可以关注我的头条号,一个倡导从健康饮食出发调理疾病的营养师!

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