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这些网传止咳偏方,根本不管用!
作者:健康常识网来源:未知时间:2019-09-09
这些网传止咳偏方,根本不管用!

这几天媛儿宝早上一起床就开始咳咳咳,我算了算日子,果然,每年“秋燥”的季节又来了!
 
一到这个季节,孩子都很容易咳嗽、嘴唇干裂、皮肤干燥、便秘等等,这些症状都是由秋燥引起的,这其中最让我头疼的,就是咳嗽,早上咳、半夜咳、一整天时不时的还会咳两下!
 
只要孩子一咳嗽,第一反应都是赶紧给孩子喝水!多喝水!但是——

 
一咳嗽就多喝水
 
增加身体负担、甚至有危害
 
1
 
一咳嗽就多喝水
 
容易造成宝宝呕吐、呛咳、误吸
 
这两天晚上带媛儿宝在楼下玩,我就经常看到有个小朋友剧烈跑跳之后,一咳嗽奶奶马上追上他,把水壶怼到嘴边,想用水把孩子的咳嗽压下去。
 
可是咳嗽的时候喝水,很容易呛到宝宝。而且咳嗽的时候宝宝的膈肌亢进,膈肌下面就是胃,如果大量喝水,胃里的水,也很容易上返,造成呕吐、呛咳,甚至发生误吸的危险。
 
2
 
强迫孩子喝太多水
 
容易对肾脏造成负担
 
还有些家长看见孩子咳两下,就会不停地督促孩子多喝水。
 
殊不知即便是无色无味的水,超过了宝宝能接受的范围,对宝宝的身体也是一种伤害,喝太多水,会对宝宝的肾脏造成负担。
 
即便是干燥的秋季,宝宝每天的喝水,也是有量的,下面给大家贴出这个宝宝每日喝水表,宝妈们可以照着上面的量,适度给宝宝补水哦!
 
宝宝的胃容量是有限的,因此给宝宝喝水时一定要少量多次的喂。宝宝玩耍时一次喝一口也是可以的,只要多喝几次就能补充足够的水分。
 
别瞎用止咳偏方,没用!
 
有不少家长,尤其是老人,总能拿出出各种各样止咳的偏方,比如蜂蜜水、烤橘子、萝卜水等等……还总能说出道理。
 
但营养专家刘遂谦老师曾为大家辟谣了,很多民间流传的很多止咳偏方,喝了其实都只是心理作用,对止咳并没有太大的实际功效:
 
白萝卜和葱白煮水喝——难喝、还没有止咳作用!
 
且不说萝卜葱白水味道刺激,宝宝能不能喝下去吧,就算宝宝喝下去,但喝下去的萝卜葱白水进了消化道,想要再起效到肺部,作用真的微乎其微。
 
烤橘子——没有对咳嗽有作用的成分!
 
这真的是一个流传很广的小偏方了,但其实对于咳嗽来说,并没有什么特别的成分和效果,能够止咳,或让咳嗽快点好。
 
蜂蜜水——对夜间止咳有一点功效,但小宝宝不适用!
 
美国儿科学会和其他一些官方组织研究发现:大一些的孩子(3岁以上),如果夜间咳嗽明显,使用蜂蜜做为辅助治疗时,确实有一定的效果。
 
但从蜂蜜的成分上来说,其实没有任何对咳嗽有帮助的成分,而且一岁以下的宝宝也不能喝蜂蜜水,所以不作为常规推荐,3岁左右的宝宝可以做为一种辅助疗法。
 
蒸梨百合川贝——针对不同咳嗽,可能会有轻微帮助!
 
川贝和百合毕竟算是一种中药材,所以针对不同的咳嗽,尤其是宝宝咳嗽的后期,可能会有一点点的帮助,但具体能不能这样吃,还是要咨询医生,不推荐常规使用。
 
咳嗽期间的小宝宝,应该吃点啥?
 
除了帮大家辟谣了一些不管用的止咳偏方,刘遂谦老师还给宝妈们介绍了几种适合宝宝咳嗽期间吃的食物:
 
01
 
软烂一些的水果
 
香蕉、煮的软烂的苹果或梨等
 
宝宝咳嗽期间可以把苹果或梨用水煮后给宝宝吃,一来更加软烂好吞咽,二来可以让宝宝喝些汤汁,补充水分。
 
02
 
松软易吞咽的谷物类
 
发糕、馒头、花卷、小松饼等
 
宝宝咳嗽期间对身体热量的消耗比较大,所以要补充一些热量高的谷物类。
 
但米饭不建议吃,米饭颗粒小,如果宝宝在吃饭时咳嗽,有可能误吸入米饭粒发生危险。
 
03
 
容易开胃和刺激食欲的蔬果
 
柠檬、番茄、菠萝、香菜等
 
这类食物大多气味清新,有很好的增进食欲的功效,宝宝生病期间,让TA多吃点有利于身体恢复的食物。
 
针对秋燥宝宝咳嗽,你还要注意这些
 
1
 
少给宝宝吃油炸食物
 
秋季宝宝易生病,而且很多宝宝在夏季通常会食欲差,所以夏秋交替时节肠胃功能也很脆弱,这个时候吃油炸食品会加重宝宝的胃肠负担,还会导致痰液增多,让咳嗽难以痊愈,甚至可能加重。
 
宝宝咳嗽期间,辅食一定要比平时更清淡一些,最好使用蒸、煮、炖等清淡的烹饪方法,还需要注意避免太甜或太咸的食物,它们会刺激咳嗽,而且宝宝对水分需求量也会增加,加重肾脏负担。
 
2
 
别给孩子吃冷饮、冰棍儿
 
虽说冷饮、冰棍儿的冷气对肠胃的刺激并没有宝妈们想的那么严重,但在宝宝咳嗽期间,冷气却会刺激呼吸道,加重咳嗽。而且冷饮、冰棍儿、冰淇淋大多高糖、高油脂,也不适合生病期间的宝宝食用。
 
3
 
合理使用空调、加湿器
 
入秋后昼夜温差变大,白天很热,晚上凉爽,这个时候才更要合理使用空调。
 
所以在白天温度高的时候,依然要给宝宝开空调,温度设定在26度为宜,夜晚气温低的时候,可以定时只开1-2个小时,感觉凉了就及时关掉。
 
而且应对秋季干燥,则建议妈妈在家里放一个加湿器,让室内空气湿度维持在60%左右,可以有效缓解宝宝由干燥而引起的咳嗽、湿疹等不适症状哟!

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