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热敷的要点,还有这十大好处
作者:admin来源:未知时间:2017-11-15
热敷的秘诀
揭秘热敷的10大好处
1。耳聋预防
将毛巾放在耳朵上或轻轻按摩可以改善耳朵的循环,防止缺血引起的功能性耳聋。
2、缓解眼部疲劳。
用毛巾热敷可以促进眼部的循环,缓解眼部疲劳,部分缓解干眼症的症状,改善视力和大脑。
3、落枕的治疗
颈部稍硬,可用热毛巾敷在患处,并随颈部移动。头部缓慢地向前移动,并向前、左、右轻轻转动。
4、改善头晕
将热毛巾放在大脑的后部,每隔几分钟,就可以刺激大脑后部的穴位,改善部分患者的头晕症状,还能提高反应能力和思维能力。
5。颈椎病的防治
早期症状如颈椎病、落枕、酸痛或冷毛巾后有轻微疼痛,可改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防宫颈疾病。
6,缓解髋关节疼痛
臀部肌肉僵硬,有轻微钝痛,酸痛,可躺在毛巾热敷部位止痛,可缓解症状。
7,缓解慢性腰痛。
腰部疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重,应及时到医院治疗。真人现金网
8。痛经或冷腹痛的治疗
女性痛经或因冷毛巾导致腹痛,可用,可起到活血化瘀、理气止痛之功效。
9、注射造成的硬结
轻轻地在注射部位硬结后,每隔30分钟,一边热一边揉捏,硬结,促进血液循环,加速药液的吸收。
10,外伤
运动损伤应力期不能热敷,可在伤后2~3天内发生,如不流血且不肿胀,此时可用热敷毛巾热敷缓解症状。
热敷分
选择干净的毛巾,在热水中浸泡40至45摄氏度,拧干沉积在患处,皮肤接触不应烫伤。用干净的布或棉垫覆盖患处。最好每5分钟换一次毛巾。真钱扎金花

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