返回首页

“书香漫晋重阳季”养生保健篇:非常有料 快来抢
作者:健康常识网来源:健康常识网时间:2019-06-12

“书香漫晋重阳季”养生保健篇:非常有料 快来抢

“书香漫晋重阳季”养生保健篇:非常有料 快来抢

重阳节崇“孝”崇“寿”亦崇“雅”。“重九江村午宴开,奉觞祝寿菊花醅。明年更比今年健,共把青春倒挽回。”古人借助诗歌表达对健康和长寿的向往,并祝祷老人福寿延年。今天这套养生保健攻略可以说非常有料了,从明目八段锦到太极拳,从传统养生到健康认知误区……宜父母宜自己,宜家用宜送礼。看了这么多,还不快下手?

“书香漫晋重阳季”养生保健篇:非常有料 快来抢

《季秦安手诊手疗--家庭常见病手到病除》

“书香漫晋重阳季”养生保健篇:非常有料 快来抢

作者:季秦安 出版社:山西科学技术出版社

手中有福音,心中有健康!双手发出的疾病信号,你应该知道!本书教您如何动动手祛病痛。

本书用通俗的语言、丰富的图片、生动的案例为读者讲述了为何双手可以反映出人的健康状况,如何通过解读双手来读懂人体健康变化。并结合大量生活实例,手把手告诉大家如何通过手疗来解决诸多病症,如高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、便秘、腰椎脊椎疼、小儿感冒发烧和妇科疾病等等。作者讲述的手法简单实用,一学就会。

“书香漫晋重阳季”养生保健篇:非常有料 快来抢

《漫画失眠》

“书香漫晋重阳季”养生保健篇:非常有料 快来抢

作者:贾跃进 出版社:山西科学技术出版社

长期失眠可以导致身体抵抗力低下、神经衰弱,严重的可能引发各类疾病,该书能让您轻松地认识失眠,了解失眠,克服失眠。

失眠的危害是显而易见的。本书共记录睡眠基本知识及失眠调理图案400余幅,分别从睡眠的基本常识、各个年龄阶段失眠的特点、睡眠卫生教育、睡眠的中西医调理和治疗方面加以描述,并收录临床睡眠医养经验,对睡眠患者而言具有直观的指导意义。

“书香漫晋重阳季”养生保健篇:非常有料 快来抢

《明目八段锦》

“书香漫晋重阳季”养生保健篇:非常有料 快来抢

作者:毛明春 出版社:山西科学技术出版社

该书简单易学,既护眼,又养生。让您告别眼镜、告别“恶”视力,请从明目八段锦开始。

明目八段锦是结合传统中医导引养生方法、武术健身方法,以及现代眼科医学理论和技术,针对当前近视、远视、弱视等人群开发的眼睛保健操。全套操共八节,动作自然顺畅,长期坚持练习,不仅可以改善并提高视力,而且可以提高人体机能和素质,使身体得到良好的锻炼。本套操简单易学,适合不同年龄和体质的人群练习。

“书香漫晋重阳季”养生保健篇:非常有料 快来抢

《一分钟看懂化验单》

“书香漫晋重阳季”养生保健篇:非常有料 快来抢

作者:叶芳 出版社:山西科学技术出版社

一书在手轻松解决体检中的种种疑问,愿您拥有科学、健康的生活方式。

本书详尽地描述了常规体检项目以及这些项目异常的原因,主要内容包括:血常规、尿常规、便常规、生化全项、风湿疾病筛查、甲状腺功能、肿瘤系列、传染性疾病(肝炎分型、艾滋病、梅毒筛查)、心电图、胸部X线片、腹部彩超、心脏彩超、妇科彩超、泌尿系彩超等。这些检查项目和指标全面覆盖了人体的各个系统,能够起到对各系统常见病和多发病的筛查作用。

“书香漫晋重阳季”养生保健篇:非常有料 快来抢

《中国传统养生学》

“书香漫晋重阳季”养生保健篇:非常有料 快来抢

作者:杨祥全 出版社:山西科学技术出版社

养生是当下各个年龄段的人群都密切关注的话题,养生的好处不言而喻,该书是切合实际的养生入门读物,含诸多科学实用的养生理论,是值得一读的养生专著。

本书从中国传统的导引养生理论入手,如传统养生的概念、境界、目的、原则、理论基础等,阐释了中国古老的导引养生方法,并对饮食、起居、心理、呼吸、按摩、导引锻炼、季节、时辰地理等从养生的角度进行了解读。文中引用大量的文献资料予以佐证,并进行批注、解释,便于读者阅读、理解。作者还在文中归纳总结了新的养生观点,如养生五大流派、四大方法、三大法宝等。其历史、文献、收藏价值突出,为喜爱导引养生者提供一定的科学理论依据。

《武当张三丰秘传太极拳》

“书香漫晋重阳季”养生保健篇:非常有料 快来抢

作者:布援强 出版社:山西科学技术出版社

怀抱太极,脚踩八卦,九旬抗战老兵教您五行八卦太极拳!

此拳为武当张三丰秘传,也称“五行八卦太极拳”。该拳的核心思想是延年益寿,以道为宗、取法自然、动作和顺、形象优美,男女老少皆宜习练。本书内容大致可以分为三部分:第一部分为武当秘传太极拳的基本理论;第二部分重点介绍该拳的具体练法;第三部分为该拳的对抗练习及实战应用。该书配有教练光盘,让您学习得更轻松!

《如何老去:长寿的想象 隐情及智慧》

“书香漫晋重阳季”养生保健篇:非常有料 快来抢

作者:常青 出版社:山西人民出版社

一部一听就懂、一看就会、一做就灵的实用性图书。

名人养生

  • 分分pk1040岁之后要警惕哪些疾病? 当男性进入中年之后,身体...>>
饮食养生
  • 早秋养生:吃点苦味食物
  • “养心粥”,经常熬夜都不妨一试
  • 响应健康中国 金天国际名食养引
本站所有信息和图片来自网络,不代表本站观点!删稿联系邮箱:sheng6665588@gmail.com
   京ICP备05001972号 技术支持:健康常识网
返回首页